Jeannie Mai说她的“虚弱”身体与她的精神形状不相称。所以她改变了它。


Bodied是一个系列,我们要求人们真实地了解他们与自己身体的关系随着身体积极运动挑战不切实际的美容标准,同时坚持我们喜欢我们所拥有的,我们想要推动自我接受是一个过程的概念,我们将研究人们如何成长为爱和接受他们的身体 - 或者他们采取的步骤,Jeannie Mai从未质疑她的限制饮食习惯,控制饮食或样本大小的框架她多年来在交叉路口度过时尚和电视使她相信,当谈到饮食和外表时,她做的一切都是正确但当她看到自己的照片没有反映出她的标志性精神和强烈的个性时,她开始重新评估麦,谁是目前“The Real”的共同主持人,开始了自我接受的旅程 - 体重增加到目前为止,Mai通过更健康,更健康的饮食和大量的时间获得了大约20磅的体重在健身房我们和Mai谈到了运动如何改变了她的生活,重新调整了她与自己身体的关系的感觉以及更多你对于你故意增加体重这一事实持开放态度你能说一点吗关于这个旅程是如何开始的现在我已经40岁了,我更反思我说的事情我不能忍受身体羞辱,它是狡猾和懦弱的,在我们的智力水平之下取笑某人的身体,让我们度过生活的机器我正在观看一集“The Real”,我听到自己取笑我的屁股,这是不存在的我有扁平的屁股,鸡腿而且没有曲线有关于拥有你所拥有的东西的事情,但是在另一方面,你变成了你自己的嘲弄我有这种身体体验我喜欢的地方,“我正在做我说的我讨厌别人对自己做的事情”我遇见了我的教练,他告诉我如果我为他们工作,我可以拥有那些曲线,但我太瘦了一个月后,我正在通过手机查看照片,我看到自己的这张照片看起来很憔悴,一切看起来都很脆弱,我想,“哦,我的上帝,如果有人推我,我会突破百万件“Jeanni分享的帖子e Mai(@thejeanniemai)于2018年5月1日太平洋时间晚上10点16分你看到那张照片后你认为你有问题吗我一直认为饮食失调只是不吃东西或暴食的人但是我意识到10年后从未接触过碳水化合物的女孩,从未吃过晚上8点,避免使用奶油状的敷料,所有这些 - 我过度了 - 控制当你的思想过度控制时,你只要相信你想要相信的东西而不是健康和有益健康的东西你觉得这发生了什么在时尚和电视中,你会因为[保持一个瘦弱的身材]而受到称赞你去配件,他们就像,“她适合一切”,它会滋养你的自我你认为这是正确的你看到每个杂志就像“如何失去五个英镑“你只是觉得你受到称赞我想谈谈时尚产业一点点尽管身体积极的运动,行业仍然有优先考虑瘦身的声誉,正如你所提到的你认为吗有什么具体的东西对身体形象问题的人有害吗总是会有潜意识的消息,因为它很难获得更加性感因为它很难达到,因为对我们很多人来说,超级瘦的并不自然但相反,我确实想要赞美社交媒体和像阿什利·格雷厄姆这样在时尚界采取立场的女性我等不及美国小姐和维多利亚的秘密这样的事情在一天之内跳了一下所以你需要做些什么才能摆脱那种更薄的心态更好我不断回归的是 - 如果我的精神是一个体形,它会是什么样子这将是性感,曲线和强大它会站在强大的反对我的东西 - 这不是我在照片中看到的女孩我不希望它饥饿或体弱我希望它能够采取关于我的离婚和这个疯狂的行业这就是为什么我决定做一切与我之前所做的完全相反的事情对碳水化合物说“是”,吃完全营养的食物,让自己在所有领域变得更大,我很享受这个过程了解自己我现在正在锻炼课程中,我可以提升自己的体重,这是一个更强大的,这感觉很棒健身房对你的身体有所帮助,但它对你的精神状态有所帮助 - 例如,如果你对自己获得的体重感到不安全吗我对于不能适应某些事情是不安全的,但你只需要说出自己的意思,然后我就到了健身房,我把我的焦虑放在举重上,我每次都出来感觉如果有一个男人不喜欢我的体型,那个男人不适合我如果有一件衣服不适合我,那不适合我,我想找到适合我和我的世界这个家伙,衣服,工作,不论它是什么时候锻炼都是一个让我回想起世界的时刻,“好吧,我会接受我想要的,而不是我“等待适应”在一天结束时,我要仔细检查我的体格,我必须记住,这是我必须通过我正在经历的事情的身体现在,我是处理一个非常粗暴的离婚我不认为我的旧的,虚弱的自我能够忍受一些这样的东西那个总是更关心w的人帽子镜子里的反射是无法专注于我现在需要保护的东西身体更强壮帮助我意识到我可以采取任何我可能会沉溺一会儿的东西,但我仍然在我身上种植和坚定拥有两只脚一个强壮的身体的心灵绝对引导你的思想,你可以做任何我认为很多人关注锻炼的身体好处,但它的精神部分同样重要它甚至更大你认为吗你在精神上和身体上看到的那些好处都掩盖了你对增加体重的焦虑吗我的周期曾经是:看到你不喜欢的东西,坐在那里挑选它,开始讨厌你自己你坐在镜子里的时间越长,你讨厌镜子的越多,你就会戴上一些东西来遮掩你的东西我意识到你刚刚在你脑中种下了一粒种子会随着你的连续仇恨而浇灌种子现在,只要我在脑海里看到一些我不喜欢的东西,我就要改变自己的心态接受或拥有它,或者我去健身房工作它是由Jeannie Mai(@thejeanniemai)于2018年7月10日上午7:56分享的一个帖子我认为很多女性,包括我自己在内,当他们穿上时会感到沮丧不要马上看到健身房里的结果,但更多的是关于活跃和意识并为自己做一些好事是的,这就是你种植的种子你正在成长并培育植物成为你想要的东西我在我的屁股上有线条,我仍然有这个袋子在我的直觉,但这是我的直觉生活的地方它需要有一个形状和一个目的 - 这可以追溯到我的精神看起来如果它是一个身体形状我生活中的光明,我想过最充实的生活那个人有一个小狗,因为她喜欢她的生活,
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